Релаксация под музыку

[ad] Empty ad slot (#1)!

Детская новогодняя фоторамка

В том, что дети бывают раздражительны, часто виноваты мы, взрослые. Иногда дети бывают очень напряженны физически и эмоционально – это приводит к появлению раздражения и иррационального поведения. Снять такое напряжение может помочь фоторамка, которую дети могут долго лепить сами из подручных материалов, а также: развивающие мультики, прослушивание музыки, проведение специальных гимнастических упражнений с медленными движениями, ровным и спокойным дыханием.

Чаще всего используется специально подобранное музыкальное сопровождение – лирические произведения, спокойные мелодии с плавным ритмическим рисунком, негромким звучанием, с частотой ритма, который не превышает более 60 ударов в минуту. Для прослушивания подойдёт музыка И.С.Баха, П.И.Чайковского, А.Вивальди, Ф.Шуберта, Э. Грига, К.Дебюсси, Р. Шумана.

Кроме музыки, хорошо успокаивают и восстанавливают внутреннее равновесие разнообразные звуки природы. Для прослушивания добираются фрагменты записей, которые вызывают приятные ассоциативные ощущения, воспроизводят в сознании зрительные, слуховые, ароматические образы природы – пение птиц в лесу, чаек, звуки морского прибоя, голоса дельфинов.

Эффективность влияния возрастает, если релаксационные занятия сочетаются с демонстрацией соответствующего видеоряда, где также присоединяется цветотерапия, что способствует ярком воспроизведению нужного образа.

Релаксировать помогает также вокал, есть специальное направление, которое называется вокалотерапия.

Полезен любой вид пения, не только во время музыкальных занятий, но и на прогулке, во время игры. Развивается дыхания детей, во время распевки звуков снимаются некоторые болезненные состояния. Так, например, пропевание в течении 3-5 минут звуков: «ч» – улучшает дыхание, «с» – облегчает боль в горле, «н» – помогает снять зубную боль, «е» и «и» улучшают работу головного мозга, «ж »- способствует быстрому выздоровлению от кашля.

Исполнение песен способствует психологической разгрузке детей, появления заряда положительных эмоций. Особое внимание уделяется украинской и русской народной песни, которая имеет большой психотерапевтический эффект – успокоение, введение в мир гармонии, согласии и радости.

[ad] Empty ad slot (#1)!

1 файл PSD | Размер архива: 3 Мб | Размер изображения: 1500 х 1000 х 100 pi | Слои отключены

Скачать бесплатно с сервера сайта фоторамку

Оставить комментарий

Поиск по сайту

Google

Рубрики